10月30日(水)の給食とおやつ

≪給食≫　・スパゲティミートソース　・わかめスープ　・スティックチーズ（アレルギー対応は焼き魚）　・コールスローサラダ　・フルーツ（りんご）

≪おやつ≫　・牛乳（アレルギー対応は豆乳）　・かぼちゃのマフィン（アレルギー対応は豆乳入りかぼちゃのマフィン）

今日のおやつは、「かぼちゃのマフィン」です。かぼちゃのオレンジ色はβ―カロチンの色で粘膜や皮膚を丈夫にする働きがあり、風邪の予防や肌荒れ防止に効果があります。

これから寒くなり、風邪なども流行ってきます。かぼちゃやバランスの良い食事をし、元気に過ごしましょう。